大姨妈一般是指月经，来月经时一般是可以喝红糖珍珠奶茶的，但是要注意适量。
红糖珍珠奶茶是由红糖、白砂糖、奶茶等成分组成，其中红糖的主要成分是蔗糖，具有补充能量、增加血容量的作用，而白砂糖的主要成分是葡萄糖，也具有补充能量的作用。另外，奶茶中还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素等营养成分，适量饮用可以起到补充营养的作用。
但是要注意，红糖珍珠奶茶中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，不利于身体健康，因此要注意适量。月经期间女性身体比较虚弱，要注意饮食健康，建议适量吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，但是避免吃生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
