产后精气神不足，可以通过调整生活习惯、饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、调整生活习惯
建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于促进机体的气血运行，在一定程度上也可以改善精气神不足的情况。
2、饮食调理
产后精气神不足，可能是由于分娩时出血过多，导致气血亏虚所引起。建议患者适当进食具有辅助补血作用的食物进行调理，如猪肝、红枣等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善精气神不足的情况。
3、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进机体气血循环，在一定程度上也可以改善精气神不足的情况。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式调理后，症状没有得到改善，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗，能够起到补中益气的作用，改善精气神不足的情况。
5、物理治疗
同时，患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，在一定程度上也能够缓解症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
