通常情况下，男人喝纯牛奶一般不会壮阳。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适量饮用可以为人体补充营养物质，也可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。但纯牛奶并不具有壮阳的功效。
1、补充营养物质
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，男性适量饮用可以为人体补充营养物质，也可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
2、补充能量
纯牛奶中含有丰富的蛋白质，且蛋白质易于消化和吸收，男性适量饮用后可以补充机体所需能量，有助于缓解疲劳。
3、改善睡眠
纯牛奶中含有色氨酸，具有一定的促进睡眠的作用，因此，男性在睡前适量饮用纯牛奶，可以改善睡眠质量。
4、强筋壮骨
纯牛奶中含有丰富的钙元素，男性适量饮用可以促进骨骼的生长发育，也可以增强骨骼的韧性，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
5、改善贫血
纯牛奶中含有丰富的铁元素，男性适量饮用可以促进血红蛋白的生成，也可以改善缺铁性贫血的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，男性可以通过腹部按摩、适当运动等方式，促进胃肠道蠕动，有助于促进食物消化。必要时，男性可以及时就医，在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
