手臂长小肉粒不痛不痒，可能是软纤维瘤、扁平疣、寻常疣等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、软纤维瘤
体型肥胖或病毒感染可能会引起软纤维瘤，出现上述症状。可以通过液氮冷冻疗法治疗，还可以通过激光疗法治疗。
2、扁平疣
感染人乳头瘤病毒可能会引起扁平疣，出现上述症状。可以遵医嘱涂抹维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗，还可以通过激光、冷冻等方式治疗。
3、寻常疣
皮肤感染人乳头瘤病毒可能会引起寻常疣，出现丘疹、皮肤粗糙等症状。可以遵医嘱涂抹咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，还可以通过冷冻疗法治疗。
除此之外，还可能与脂肪瘤、皮肤纤维瘤等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
