月经来的少一般指月经量少。14岁女性月经量少可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、贫血、宫腔粘连等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者月经量比较少，但没有伴随其他不适症状，可能是正常现象。因为14岁正处于青春期，卵巢功能发育不完善，可能会出现月经量少的情况，属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者日常注意保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，以免引起感染。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经量少、月经颜色发黑等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以通过适当运动、听舒缓音乐等方式缓解压力。
3、多囊卵巢综合征
家族中有患多囊卵巢综合征的人，其后代患多囊卵巢综合征的概率较大，可能会出现月经量少、月经推迟、多毛等症状。患者可以遵医嘱口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。
4、贫血
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而诱发贫血，出现月经量少、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。同时，患者可以吃红枣、猪肝等食物进行调理。
5、宫腔粘连
如果患者曾经做过人工流产手术，可能会导致子宫内膜受到损伤，从而引起宫腔粘连，出现月经量减少、痛经等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、黄体酮胶囊等药物治疗。必要时，患者可以通过宫腔镜手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
