让头发自然卷的方法主要包括饮食调理、按摩、洗头、梳头、使用吹风机等。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、香蕉、核桃等，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上可以改善头发稀少的情况，使头发变得更加有光泽。
2、按摩
患者也可以通过按摩头皮的方式，促进头皮的血液循环，在一定程度上也可以达到让头发自然卷的目的。
3、洗头
洗头时可以使用具有清洁功效的洗发水，同时也可以使用指腹轻轻按摩头皮，能够有效改善头发稀疏的情况。
4、梳头
患者也可以使用木梳或牛角梳，通过梳子的梳理，能够刺激头皮，可以在一定程度上促进头皮的血液循环，在一定程度上也能够改善头发稀疏的情况。
5、使用吹风机
吹风机可以将吹风机的热风吹在头发上，可以促进头皮的血液循环，也可以达到让头发自然卷的目的。但是在使用吹风机时，要注意避免烫伤头皮。
日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免频繁使用发胶、染发剂等产品，以免损伤毛囊。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
