17岁经常熬夜可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸治疗、按摩等方法进行调理。
1、饮食调理
熬夜会消耗人体大量的阴液,而阴液是人体精气的基础,因此,患者可以通过饮食进行调理,适当吃一些具有滋阴作用的食物,如百合、银耳、枸杞等,可以起到辅助滋阴的作用,从而改善熬夜引起的不适症状。
2、生活调理
患者平时还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山、跑步等,可以促进体内的血液循环,也可以达到辅助滋阴的作用,对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果患者熬夜后出现了头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软等症状,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗,可以起到滋阴补肾的作用。
4、针灸治疗
患者还可以在专业中医师的帮助下通过针灸进行治疗,可以选择关元、肾俞、三阴交、足三里、阴陵泉等穴位,可以起到辅助滋阴的作用。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行调理,可以按摩太冲、涌泉、然谷等穴位,可以起到一定的滋阴作用。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。