头一天就油了多考虑是饮食不当引起的，也可能是内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊炎、头部多汗症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现头皮屑增多、面部出油等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调，导致皮脂腺分泌旺盛，出现头皮出油、面部出油等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免熬夜，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
3、脂溢性皮炎
如果患者不注意头皮卫生，可能会导致头皮部位受到真菌入侵诱发脂溢性皮炎，会出现脱屑、红斑、丘疹等不适症状，还可能会伴随皮脂腺分泌旺盛，出现头一天就油的现象。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，还要注意头皮清洁卫生。
4、毛囊炎
如果长期不注意头部卫生，可能会使头皮部位受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、瘙痒、脱屑等不适症状，还可能会伴随毛发脱落、瘢痕等情况。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意头部卫生清洁。
5、头部多汗症
若是天气炎热或进行剧烈运动，可能会使身体出汗过多诱发头部多汗症，会出现局部多汗、发凉等情况。患者可遵医嘱使用氯化铝溶液、醋酸铝溶液等药物进行改善，也可以通过手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
