人晒黑后养一段时间后会变白，可能是因为皮肤的自我修复、补充水分、注意防晒、使用护肤品、饮食调理等原因所导致的。
1、皮肤的自我修复
皮肤在受到紫外线照射后，会产生大量的黑色素，如果没有及时排出体外，就会导致皮肤出现晒黑的情况。如果皮肤的自我修复能力比较强，一般在一段时间后会逐渐恢复到正常的肤色，不需要特殊治疗。
2、补充水分
皮肤在晒黑之后还需要及时补充水分，多喝温开水，可以促进身体的新陈代谢，也能够促进皮肤的黑色素排出，有助于改善皮肤晒黑的情况。
3、注意防晒
如果皮肤在晒黑之后没有做好防晒措施，就有可能会导致皮肤再次受到紫外线的照射，从而导致皮肤的黑色素沉着，不能够达到白皙的效果。因此建议患者平时要注意防晒，避免紫外线直射到皮肤，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，避免紫外线直射到皮肤。
4、使用护肤品
患者还可以使用具有美白功效的护肤品进行改善，能够起到辅助美白的效果，可以使皮肤变得更加白皙。
5、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E等抗氧化成分的食物，如柠檬、西红柿、猕猴桃等，也有助于改善皮肤变黑的情况。
如果患者皮肤晒黑的情况比较严重，出现了严重的晒伤，建议患者及时到医院，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
