经期是否可以按摩腿部，需要根据具体的情况判断，如果经血量比较大，一般不建议在经期进行按摩。如果经血量比较少，可以适当进行按摩。
1、不建议在经期进行按摩
月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜脱落引起的周期性出血现象。如果经血量比较大，在月经期间进行腿部按摩，可能会加快体内的血液循环，从而导致月经量增多，不利于身体健康。此外，如果在经期进行腿部按摩力度过大，还可能会出现腹部疼痛的症状，从而影响正常的工作和生活。
2、可以适当进行按摩
如果女性的经血量比较少，而且体质比较虚弱，此时可以适当进行腿部按摩，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进体内的经血排出，从而改善不适的症状。但是需要注意的是，按摩时需要控制力度，避免用力按摩。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热的食物，也可以多吃补血类的食物，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
