排卵期子宫内膜13毫米一般是正常的。
通常子宫内膜的厚度并不是固定不变的，在月经周期的特定时段，厚度也会有所变化。在排卵期时，子宫内膜的厚度可以达到13毫米，这主要是由于卵巢在排卵时释放的雌激素水平较高，子宫内膜在雌激素的刺激下会出现增厚的情况。子宫内膜的厚度可以随着月经周期的变化而变化，在月经期内膜最薄，大约为8毫米，在排卵期内膜最厚，通常为10毫米。如果排卵期子宫内膜的厚度为13毫米，无需过度紧张，在日常生活中注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免受凉。同时也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
如果排卵期子宫内膜的厚度较厚，可能是雌激素分泌过多导致的，可能会出现月经量增多、经期延长等症状，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。如果药物治疗后没有改善症状，建议患者及时就医治疗。
