圆韧带疼痛具体多久能好，需要根据引起的原因进行分析，可能1~2周，也可能需要1~2个月，甚至更久。
如果圆韧带疼痛是由于剧烈运动、外伤等原因引起的，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，如果患者积极配合医生治疗，并且做好日常护理，可能1~2周的时间能够恢复。
如果圆韧带疼痛是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，可能会出现下肢麻木、间歇性跛行等症状，如果患者没有积极配合医生治疗，并且不注意日常护理，可能恢复的时间会相对久一些，需要1~2个月甚至更久的时间。
出现圆韧带疼痛的情况，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
