人中是指人中沟，人中沟是指从鼻基底部到唇红缘的一条直线。人中沟的出现可能与先天性因素、面部皮肤干燥、皮肤弹性下降、外伤、年龄因素有关。
1、先天性因素
人中沟是由鼻基底部到口角囊袋的一条直线。如果在胚胎发育时期，面部皮肤及组织发育异常，就可能会导致人中沟出现。对于此种情况，一般不会影响到个人的身体健康，也不用进行特殊的治疗。
2、面部皮肤干燥
如果平时不注意皮肤的护理，导致面部皮肤过度干燥，就可能会引起皮肤出现褶皱，导致人中沟出现。建议平时要做好皮肤的护理，可以适当涂抹护肤乳、爽肤水等改善皮肤干燥的情况。
3、皮肤弹性下降
随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐下降，此时可能会导致皮肤松弛，从而出现人中沟的现象。一般情况下属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意多喝水，适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于增加皮肤的弹性。
4、外伤
如果患者面部受到外力撞击，可能会导致面部出现肿胀、疼痛等症状，从而引起人中沟变深的情况。建议患者可以在医生指导下通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善人中沟变深的情况。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、年龄因素
人中沟是指两侧鼻唇沟的交汇处，一般与面部皮肤松弛、老化等因素有关。通常情况下，随着年龄的增长，皮肤会逐渐松弛老化，从而出现人中沟变深的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者可以通过日常护理的方式进行改善。在日常生活中注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免引起皮肤不适症状。
日常生活中建议患者注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
