39健康

10岁才120厘米怎么办

10岁才120厘米可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、服用药物、定期复查等方式进行改善。

1.饮食调理:如果孩子平时摄入的营养元素不足,可能会导致身体发育迟缓。建议家长及时调整孩子的饮食结构,多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2.适当运动:在日常生活中,可以多带孩子参加户外活动,如跑步、跳绳等,有助于促进骨骼生长发育,在一定程度上也可以达到增高的效果。

3.保证充足的睡眠:在日常生活中,要养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠时间,避免熬夜,以免影响正常的生长发育。

4.服用药物:如果通过上述方法无法得到缓解,并且身高增长缓慢的情况比较严重,则需要遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够起到补钙的作用,从而促进骨骼的生长发育。

5.定期复查:另外还要定期到医院进行复查,观察孩子的生长情况,如果出现异常现象,患者及早发现并治疗。

除此之外,还需要注意的是,若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-11-03浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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