姨妈一般指月经。一般情况下，月经很准时来不一定好事，因为月经很准时一般说明卵巢功能比较好，但是也有可能是因为内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同的病因进行对症治疗。
1、卵巢功能比较好
如果患者的卵巢功能比较好，一般会表现为月经周期正常、月经量正常等，通常属于正常的现象，不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致机体内分泌失调，从而引起月经不调的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，以及避免食用辣椒、雪糕等辛辣刺激的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是遗传、环境等因素引起的内分泌疾病。由于体内激素水平异常，患者可能会出现月经量增多、月经推迟、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于增强抵抗力。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经异常、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎主要是病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。患者一般会表现为阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。
建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，在饮食上还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
