吃多盐就感觉头晕可能是摄入过多钠离子引起的水钠潴留导致的。此外，还可能与低血压、高血糖、贫血等原因有关。
1.摄入过多钠离子：如果患者长期过量食用含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，可能会导致体内钠离子含量过高，从而出现口渴、尿频等症状，还会伴有头昏脑涨的情况。建议患者适当调整饮食结构，避免进食辛辣刺激的食物。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间。
2.低血压：低血压是指体循环动脉压力低于正常状态的一种现象，发病原因主要与遗传因素、营养不良等因素有关。当患者发生低血压时，会导致大脑供血不足，引起上述情况。此时可以在医生指导下使用生脉饮、参芪升阳补气胶囊等药物进行治疗。
3.高血糖：高血糖一般是指血液中的葡萄糖浓度高于正常值的情况，通常是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的疾病。患病以后容易导致身体消瘦、多食、多尿等症状，随着病情的发展还有可能会造成上述情况。可以遵医嘱服用二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药控制血糖。
4.贫血：贫血是人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够氧到组织而产生的临床综合征。临床上以面色苍白、乏力、头晕耳鸣为主要表现。患者可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁片等药物改善不适症状。
5.其他：除此之外，还包括颈椎病、梅尼埃病等疾病也会诱发上述症状。建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗。
