通常情况下，卵泡14mm内膜5.4mm是否正常，需要根据具体情况进行判断，可能是正常情况，也可能不是正常情况。
1、正常情况
卵泡的正常值在18mm-25mm之间，而卵泡14mm属于卵泡的正常值范围内，因此，卵泡14mm内膜5.4mm是正常的。如果女性想要怀孕，在排卵期间可以适当进行性生活，能够提高受孕的概率。
2、不正常情况
如果女性长时间未排卵，进行性生活时，卵泡没有成熟，可能会出现卵泡偏小的情况，而导致卵泡14mm内膜5.4mm的情况。此时，女性需要及时到正规医院，可以通过血常规检查、腹部B超检查等项目明确诊断。如果确诊为不孕症，可以遵医嘱服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗。
日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免不利于正常受孕。同时，女性需要注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
