男人壮阳可以吃鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、仙茅、杜仲等中药。
1、鹿茸
鹿茸是一种中药材，为鹿科鹿属动物梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化而带茸毛的幼角。具有补肾壮阳、益精血、强筋壮骨的功效。主治肾阳虚衰、阳痿早泄、性欲减退、宫冷不孕、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣、腰膝酸软等。
2、淫羊藿
淫羊藿是一种中药材，为小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、巫山淫羊藿、朝鲜淫羊藿、巫山淫羊藿等的茎叶。具有补肾壮阳、强筋壮骨的功效。主治肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等。
3、肉苁蓉
肉苁蓉是一种中药材，为列当科肉苁蓉属植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。主治肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、肠燥便秘等。
4、巴戟天
巴戟天是茜草科、巴戟天属植物巴戟天的干燥根。其味甘、辛，性微温，归肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛等。
5、仙茅
仙茅是一种中药材，为石蒜科植物仙茅的干燥根茎。其味辛、甘，性温，归肾经，具有温肾壮阳、祛寒除湿、祛风止痛的功效。主治肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风寒湿痹、阴疽等。
上述药物需要在医生的指导下使用，避免自行用药，以免出现不良反应。此外，患者在使用药物时应注意休息，避免熬夜，同时还应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。