女人腰痛炖什么汤吃好这种说法不准确，女人腰痛可以炖排骨汤、乌鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、当归生姜羊肉汤等汤类食物，对缓解不适症状有一定的好处。
1、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养成分，具有补肾益精、健脾利湿、壮腰健膝等功效，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
2、乌鸡汤
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、磷等营养成分，具有补肝益肾、健脾利湿、强筋壮骨等功效，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进血液循环，有利于身体健康。
3、猪骨汤
猪骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养成分，具有补肾壮骨、滋阴润燥等功效，可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状。
4、羊骨汤
羊骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养成分，具有补肾壮阳、益气养血等功效，可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状。
5、当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤主要是由羊肉、当归、生姜等食材熬制而成，具有温补气血的功效，适用于气血不足、虚寒腹痛的患者。
如果上述汤类食物没有缓解不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
