通常情况下，吃豆腐、豆浆、蜂王浆等食物可以增加雌性激素。
1、豆腐
豆腐脑是大豆制成的，其中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有雌激素作用，所以吃豆腐可以增加雌性激素。但要注意豆腐脑不可过量食用，以免引起胃胀、胃痛等症状。
2、豆浆
豆浆是大豆制成的，其中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有雌激素作用，所以喝豆浆可以增加雌性激素。但要注意豆浆喝多了容易引起消化不良，所以要适量饮用。
3、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的雌激素，可以起到辅助补充雌激素的作用，所以吃蜂王浆可以增加雌性激素。但注意有过敏体质、肝肾功能不全的患者不建议食用，以免出现不适症状。
除上述食物外，吃花生、芝麻、洋葱等食物也可以增加雌性激素。此外，如果通过食物补充雌性激素，作用较慢，建议患者在医生指导下服用，可以补充雌性激素的药物进行治疗，如雌二醇片、乙烯雌酚片等。
