晚上喝黑米糊一般比较好，但是在喝的时候一定要适量，不可以一次性喝太多，以免引起胃部不适。
黑米糊通常是由黑米制作而成，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，而且碳水化合物含量也比较高，在晚上的时候适量喝一些黑米糊，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且黑米糊中的膳食纤维含量也比较高，喝了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现。黑米糊还含有大量的花青素，喝了以后可以促进眼睛部位的血液循环，对改善视力有一定的帮助。在晚上的时候适量喝一些黑米糊，一般不会对身体健康造成影响，但是在喝的时候需要适量，如果一次性喝太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛等胃部不适的症状。
如果患者出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
