21x16mm的卵泡一般是正常的。
正常情况下，女性每个月会有一批卵泡发育，但是通常仅有一个卵泡会发育成熟并排出卵子，其余的卵泡会逐渐萎缩、闭锁，所以女性在进行超声检查时，会发现卵泡呈圆形或椭圆形，而且边界比较清晰。由于卵泡的发育情况不同，所以具体的大小也会存在一定的差异，一般情况下21x16mm的卵泡是正常的，如果女性正处于排卵期，卵泡会逐渐发育成熟，并且排出卵子，如果有备孕需求，可以在此期间进行同房，能够提高受孕的几率。如果女性正处于卵泡期，卵泡不发育或者发育过小，可能是卵巢功能异常导致的，也可能是患有多囊卵巢综合征等疾病引起的，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当进行体育锻炼，能够增强身体抵抗力，有利于身体健康。
