中老年人一般可以吃转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服冻干粉、复合维生素等保健品提高免疫力。
1、转移因子口服溶液
转移因子口服溶液是一种免疫调节药，主要成分是健康人群的免疫细胞，可以增强和抑制体液免疫、细胞免疫功能，从而提高免疫力。
2、胸腺肽肠溶片
胸腺肽肠溶片是一种免疫调节药，主要成分是胸腺肽，可以促进免疫细胞的分化和增殖，从而提高免疫力。
3、脾氨肽口服冻干粉
脾氨肽口服冻干粉是一种免疫调节药，主要成分是健康猪脾脏中提取的多肽，可以提高免疫力。
4、复合维生素
复合维生素是一种复方制剂，主要成分是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、叶酸等，可以补充身体所需要的多种维生素，提高身体免疫力。
5、复合蛋白肽
复合蛋白肽是一种由多种蛋白质组成的保健品，可以补充身体所需要的蛋白质，提高身体免疫力。
在日常生活中，中老年人要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果、牛肉、鸡蛋、牛奶等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
