男人一般在55-75cm，这个数值只是一个大概的范围，因为身高受到遗传因素、饮食因素、环境因素、睡眠因素、运动因素等方面的影响，因此每个男性的身高都会存在一定的差异。
1、遗传因素
身高一般与遗传因素有很大的关系，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，男性的身高可能会比较矮，一般在55cm左右。但如果男性的父母双方身高比较高，男性的身高可能会比较高，一般在75cm左右。
2、饮食因素
在日常生活中，如果男性经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，可能会出现身高偏矮的情况，可能在55cm左右。但如果男性平时摄入的营养比较充足，男性可能会出现身高偏高的情况，可能在75cm左右。
3、环境因素
在日常生活中，如果男性长期处于压抑的环境中，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而出现身高偏矮的情况，可能在55cm左右。但如果男性长期处于舒适的环境中，可能会导致体内生长激素分泌增多，从而出现身高偏高的情况，可能在75cm左右。
4、睡眠因素
如果男性长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现精神萎靡、身体乏力等症状，可能也会影响到身高的增长，出现身高增长较慢的情况。建议男性保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，建议男性保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
5、运动因素
适当运动可以促进骨骼生长和发育，还可以增强自身免疫力，有利于促进身体长高。因此男性平时可以适当进行跑步、游泳、打篮球等体育锻炼。
除此之外，建议在日常生活中，男性要注意合理饮食，避免过多摄入辛辣刺激以及油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。