一般情况下，不存在50岁男人吃什么补药效果好的说法，50岁男人可以吃枸杞、人参、鹿茸、冬虫夏草、杜仲等补药。
1、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，一般可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等不适症状。如果50岁男人存在上述症状，可以适当吃枸杞进行改善。
2、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。如果50岁男人存在气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足等病症，可以适当吃人参进行改善。
3、鹿茸
鹿茸味甘咸，性温，归肾经，具有壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨的功效。主治肾阳虚衰，阳痿早泄，宫冷不孕，神疲羸弱，眩晕，耳鸣耳聋，腰膝酸软等病症。如果50岁男人存在上述病症，可以适当吃鹿茸进行改善。
4、冬虫夏草
冬虫夏草味甘性平，归肺、肾经，具有补肾益肺，止血化痰的功效。主治久咳虚喘，劳嗽咳血，阳痿遗精，遗尿尿频等病症。如果50岁男人存在上述病症，可以适当吃冬虫夏草进行改善。
5、杜仲
杜仲味甘，性温;归肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨的功效。主治肾虚腰痛及各种腰痛等。如果50岁男人存在上述病症，可以适当吃杜仲进行改善。
患者在日常生活中也要多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
