通常情况下，一根香蕉的含钾量大约为6毫克。含钾量是比较高的，属于高钾食物。
香蕉是日常生活中比较常见的水果，里面含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘等方面的疾病。但是不建议患者过量食用香蕉，否则会使体内的钾含量有所升高，从而出现身体乏力的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。如果出现上述症状，患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含钾元素的食物，从而维持体内的电解质平衡。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
