叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、保护视力、缓解视疲劳、增强免疫力等功效，可以在饭后半小时吃。
1、抗氧化
叶黄素是一种类胡萝卜素，可以清除人体内的自由基，有抗氧化的作用，可以延缓衰老，增强人体免疫力。
2、保护视力
叶黄素可以保护视网膜免受蓝光的伤害，还可以促进视网膜细胞的再生，有助于提高视力，预防近视。
3、缓解视疲劳
叶黄素可以缓解视疲劳，有助于改善视力，对于长时间用眼的人群，可以通过补充叶黄素来缓解视疲劳。
4、增强免疫力
叶黄素可以增强人体的免疫力，有助于提高人体的抗病能力，还可以促进人体的新陈代谢，有助于增强人体的免疫力。
5、预防心血管疾病
叶黄素可以帮助清除血管壁上的脂肪，降低胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病。
日常生活中，建议患者合理饮食，可以适当吃富含叶黄素的食物，比如玉米、南瓜、胡萝卜、菠菜等。如果身体出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
