临床上一般没有让脖子变短的方法。如果患者想要使脖子变短，可以通过锻炼、手术治疗、按摩等方式进行改善。
1.锻炼：平时可以适当做一些颈部运动，比如抬头挺胸、左右旋转头部等，能够促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到瘦脖子的目的。
2.手术治疗：如果患者的脖子比较长，并且影响到了美观，此时可以在医生的指导下通过颈前路减压术的方式进行处理，从而达到缩短脖子的效果。
3.按摩：在日常生活中还可以通过按摩的方式来辅助改善，可以配合专业的医生使用手指按揉天柱穴、风池穴等穴位，也可以起到一定的作用。
4.药物治疗：如果是由于甲状腺功能亢进症引起的，则需要遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，同时还要注意饮食健康，避免吃含碘量偏高的食物，如紫菜、海带等。
5.其他方式：除此之外，还有可能与先天性发育不良有关，建议及时就医检查并治疗。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议及时前往医院就诊治疗。
