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男人跑马拉松的会影响性功能吗

跑马拉松是一种比较剧烈的运动,长期跑马拉松可能会影响性功能,但如果只是偶尔跑马拉松,一般不会对性功能造成影响。

长期跑马拉松会导致体内的血液循环加快,从而导致体内的雄激素水平升高,可能会影响到性功能,导致性功能障碍。此外,长期跑马拉松还会导致身体过度劳累,容易引起注意力不集中、身体乏力、失眠多梦等症状,也会影响到性功能。但如果只是偶尔跑马拉松,而且跑马拉松的时间比较短,一般不会对身体造成太大影响,也不会影响到性功能。

建议在跑马拉松时要注意适度,避免长时间跑马拉松,以免对身体造成不良影响。此外,在跑马拉松前后还要注意做好拉伸和放松运动,以免导致腿部肌肉拉伤。在跑马拉松后还要注意及时补充水分,以免导致脱水的情况。

2023-09-14浏览
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跑马拉松好吗
跑马拉松好吗,您的情况可能属于肌肉拉伤.或者是由于肌肉缺氧,肌肉能力消耗大造成的.如果是前者可以吃些舒筋活血的药物.这是由于长时间不运动,然后突然参加剧烈运动不适应导致的,可以适当的洗个热水澡,平时做一些慢运动来进行逐步的环节,一般不需要擦什么药物的.跑马拉松好吗,长时间不运动,肌肉会处于松驰状态,之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积,使得肌肉酸痛.跑马拉松好吗一,长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节,以免受伤;跑马拉松好吗二刚开始锻炼时应从缓,从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量;跑马拉松好吗三,做完运动之后应对身体进行放松,有条件可按摩,洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解.经常锻炼后就不会出现这样的情况了.马拉松全程跑完后全身酸痛,是因为机体在缺氧条件下产生乳酸导致全身酸痛,建议你多按摩按摩,多补充机体的能量,可以喝点葡萄糖.跑马拉松好吗1.长跑对人体神经系统的影响:通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。跑马拉松好吗2.长跑对血液循环、呼吸系统的影响:血液循环系统包括心脏、血液、血管和淋巴组成,这其中心脏是产生血液流动的动力泵,血液是携带氧和营养物质的车辆,血管是运输的通道,而淋巴则参与人体的免疫功能。长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。