13岁160能长到180吗

13岁172cm能不能长到180cm，需要根据患者自身情况进行判断。

身高增长与遗传、营养、运动等因素有关，如果父母比较高，子女通常也比较高，如果平时能够加强营养补充，并且适当进行一些体育锻炼，可能会促进骨骼的生长发育，从而有利于身高增长。如果患者平时不注意加强营养补充，而且也不注意加强运动，可能会影响身高的增长。13岁正处于青春期，是身高发育的关键时期，在这个阶段患者要注意保持健康的饮食习惯和作息习惯，可以适当摄入一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、菠菜、芹菜等。同时患者还要注意保持充足的睡眠时间，因为人体在深度睡眠时，生长激素分泌比较旺盛，有利于促进人体的生长发育。

建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑。同时患者也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

13岁172cm能不能长到180cm，需要根据患者自身情况进行判断。

身高增长与遗传、营养、运动等因素有关，如果父母比较高，子女通常也比较高，如果平时能够加强营养补充，并且适当进行一些体育锻炼，可能会促进骨骼的生长发育，从而有利于身高增长。如果患者平时不注意加强营养补充，而且也不注意加强运动，可能会影响身高的增长。13岁正处于青春期，是身高发育的关键时期，在这个阶段患者要注意保持健康的饮食习惯和作息习惯，可以适当摄入一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、菠菜、芹菜等。同时患者还要注意保持充足的睡眠时间，因为人体在深度睡眠时，生长激素分泌比较旺盛，有利于促进人体的生长发育。

建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑。同时患者也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

14岁168cm是否能长到180cm，需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线未闭合，一般能长到180cm，如果骨骺线已经闭合，一般不能长到180cm。

1、能长到180cm

骨骼的生长发育与遗传、营养、运动等多种因素有关。14岁正处于青春发育期，如果骨骺线还没有闭合，一般是可以长到180cm的。此时可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，同时还要注意多进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育。

2、不能长到180cm

如果骨骺线已经闭合，说明骨骼已经停止生长发育，一般是不能再长到180cm的。患者可以到医院通过X线检查、CT检查等方式来判断骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，一般不需要进行特殊治疗，但是患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。

建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。