不想生孩子可以通过选择合适的避孕方式、减少性生活频率、放松心情、使用避孕套、人工流产等方式进行说服。
1、选择合适的避孕方式
如果患者不想生孩子，可以通过上节育环、使用避孕套、口服避孕药等方式进行避孕。上节育环是一种比较常见的避孕方式，通常是将节育环放置在女性的子宫内，达到避孕的效果，一般不会对子宫造成太大的损伤，而且还可以达到长期避孕的效果。
2、减少性生活频率
如果患者有多个性伴侣，可能会导致性生活过度频繁，容易使子宫出现收缩的情况，可能会出现月经失调、腹部疼痛等症状，还可能会导致不想生孩子。建议患者适当减少性生活的频率，避免不适症状出现。
3、放松心情
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，容易出现月经失调、失眠多梦、情绪不稳定等症状，还可能会导致不想生孩子。建议患者适当放松心情，多与家人、朋友沟通交流，避免精神压力过大。
4、使用避孕套
避孕套是一种可以在性生活中使用的屏障类器具，可以起到物理屏障的作用，一般可以起到防止精子进入阴道的作用，从而达到避孕的效果，还可以预防性传播疾病。如果患者没有生育的需求，可以通过使用避孕套的方式进行避孕。
5、人工流产
如果患者没有生育的需求，而且在性生活中没有做好避孕措施，可能会出现意外妊娠的情况。建议患者及时到正规医院通过人工流产的方式进行处理，术后要注意多卧床休息，避免剧烈运动。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫的恢复。同时，患者要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身体的恢复。