身上的肉一般可以通过运动、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式消失，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、运动
患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果，使身上的肉逐渐减少。
2、饮食调理
建议患者调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进新陈代谢，对于减肥有一定的帮助。
3、物理治疗
如果患者身上的肉比较多，可以通过按摩、推拿等方式促进局部血液循环，有利于促进脂肪消耗，从而改善症状。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、药物治疗
如果患者经过饮食调理、物理治疗后效果不佳，且体重仍然持续增加，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，有助于减轻体重。
5、手术治疗
如果患者身上的肉比较多，且影响美观，还可以通过抽脂手术进行治疗。抽脂手术是指通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，抽脂手术可能会导致患者出现皮肤松弛、感染等并发症，建议患者在医生指导下谨慎选择。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
