头额松弛一般可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、手术治疗、注射水光针等方式恢复正常。
1、饮食调理
头皮松弛可能是由于年龄增长，皮肤胶原蛋白流失所致。患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上可以改善头皮松弛的情况。
2、生活调理
在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，长时间熬夜会导致皮肤的胶原蛋白流失，从而出现头皮松弛的情况。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式促进头皮的血液循环，能够改善头皮松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者头皮松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过拉皮手术进行治疗，能够将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。
5、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，还能够为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、起皮等症状，有助于改善头皮松弛的情况。患者在医生指导下注射水光针可以让皮肤变得更加水润、有弹性，有助于改善头皮松弛的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
