女性益生菌来月经可以吃，通常不会对月经造成影响，相反还可以起到调理肠道、改善便秘、调节阴道菌群平衡、提高身体免疫力的作用。但需要在医生的指导下用药。
1、调理肠道
女性在月经期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、腹胀等不适症状。而益生菌能够调理肠道菌群，可以促进消化，缓解上述不适症状，还可以预防和改善便秘。
2、改善便秘
在月经期间，由于经血的排出，容易出现便秘的情况。而服用益生菌后，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、调节阴道菌群平衡
益生菌能够调节阴道内的菌群平衡，可以抑制有害细菌的增殖，缓解阴道炎等疾病。因此，女性在月经期间可以遵医嘱服用益生菌，改善阴道菌群失调的情况。
4、提高身体免疫力
在月经期间，女性的身体免疫力会有所下降。服用益生菌后，能够补充身体所需要的营养，并在一定程度上提高身体免疫力，有助于预防疾病。
需要注意的是，女性在月经期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。同时，还要注意腹部保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
