身强身弱通常是指人体的免疫力强弱，人体的免疫力强弱一般可以通过遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等方面进行判断。
1、遗传因素
身强身弱可能与遗传因素有关，如果父母双方或一方的免疫力比较弱，可能会导致孩子的免疫力比较低，从而容易出现上述情况。建议患者在日常生活中注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强免疫力。
2、饮食因素
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起免疫力下降。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
3、运动因素
如果患者长期不进行运动，可能会导致身体的免疫力下降，从而容易出现上述情况。建议患者在日常生活中适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进机体新陈代谢，有助于增强免疫力。
4、睡眠因素
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体的各个器官得不到充分休息，从而导致免疫力下降。建议患者在日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
5、疾病因素
如果患者存在某些疾病，比如糖尿病、艾滋病等，也可能会导致机体的免疫力下降，从而容易出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，患者还需要根据不同的病因进行治疗，糖尿病的患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。艾滋病的患者可以遵医嘱使用拉米夫定、阿巴卡韦等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。