倪海厦一般是指倪德彪。通常情况下，倪德彪通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式可以改善乳腺增生。
1.饮食调理：患者平时要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解病情。
2.生活调理：在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
3.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，从而促进局部血液循环，有利于病情恢复。
4.手术治疗：如果乳腺增生的情况比较严重，出现了明显的疼痛症状，并且影响到了正常的生活，则可以通过乳房肿块切除术的方式进行治疗，术后还要注意伤口清洁卫生，防止出现感染的情况。
5.中医理疗：患者也可以通过按摩、热敷等方式来辅助改善不适的症状，有助于疾病的后期好转。
除此之外，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
