手腕上有个凸起的硬疙瘩多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、蚊虫叮咬
若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况，用手抓挠时会出现硬疙瘩的症状。建议避免去蚊虫多的地方，出门时注意防护。
2、腱鞘囊肿
如果长期存在关节劳损的情况，可能会使局部肌肉发生损伤，使结缔组织黏液样变，从而出现囊肿，用手按压时会出现疼痛症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过穿刺抽液的方式进行治疗。
3、皮脂腺囊肿
如果长期不注意手腕部位的卫生，可能会使局部毛囊皮脂腺发生堵塞，从而形成囊肿，用手按压时会出现疼痛症状。患者可遵医嘱使用头孢泊肟酯片、罗红霉素胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤洗澡。
4、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般出现在颈部、肩部、背部和大腿的前面。可能会出现局部疼痛、麻木等症状。如果脂肪瘤体积较小，一般不需要特殊治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、骨质增生
如果长期从事需要重力劳动的工作，可能会使手腕部位发生退行性病变，从而出现骨质增生的情况，用手按压时可能会出现局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
