维C一般是指维生素C,安利的维生素C和其他维生素的区别不大,主要表现在来源、吸收率、副作用、服用方式、服用时间等方面。
1、来源
维生素C可来源于新鲜的蔬菜、水果,如辣椒、西红柿、草莓、猕猴桃等。也可由动物性食物中摄取,如猪肝、鸡肝、羊肝等。
2、吸收率
维生素C的吸收率较高,在服用后能够迅速被胃肠道吸收,并且能够在小肠壁上被吸附,从而达到较高的吸收率。而其他维生素的吸收率相对较低,需要胃酸分解破坏,才能被人体吸收。
3、副作用
维生素C的副作用主要表现为腹泻、皮疹、胃酸增多等,而其他维生素的副作用主要表现为恶心、呕吐、腹胀等。
4、服用方式
维生素C一般是通过口服的方式服用,而其他维生素则可以通过静脉滴注或者肌肉注射的方式服用。
5、服用时间
维生素C一般建议在饭后服用,而其他维生素则可以在任何时间段服用。
另外,如果患者需要服用维生素C和其他维生素,应在医生指导下进行,避免自行服用,以免引起不良反应。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。