10000u绒促指的是10000单位的人绒毛膜促性腺激素，一般情况下，人绒毛膜促性腺激素需要10-14天的时间可以代谢完，但是具体的时间也需要根据个人的情况进行综合考虑。
人绒毛膜促性腺激素是一种可以促进胚胎组织生长发育的激素，一般用于治疗不孕不育、先兆流产等各种疾病。正常情况下，人绒毛膜促性腺激素在注射后的10-14天可以代谢完，但是由于每个人的体质不同，所以代谢的时间也会有所不同。如果个人的体质比较好，代谢的比较快，一般在10天左右就可以代谢完。如果个人的体质比较差，代谢的比较慢，一般在14天左右可以代谢完。
在注射完人绒毛膜促性腺激素以后，要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长，对身体有一定的好处。
