男生长喉结后一般还能长个。喉结是成年男性在青春期发育阶段,在雄激素的作用下,使喉部迅速增大,并在颈部前方形成的骨性突起。而长个通常是指长高,是骨骼的一种增殖,所以喉结和身高是两回事,并没有直接的联系。影响身高的因素有很多,如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。
1、遗传因素
遗传因素是影响身高的重要因素,如果父母双方或一方比较高,一般孩子的身高也会比较高。
2、营养因素
在骨骼发育期,如果营养比较充足,可以促进骨骼的生长,有助于长高。同时,还需要补充维生素D,可以促进钙的吸收,有利于长高。建议平时多吃含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮等。
3、运动因素
在骨骼发育期,适当进行体育锻炼,如打篮球、跳高等,可以促进骨骼的生长,有助于长高。同时,还需要保证充足的睡眠,因为生长激素在夜间分泌比较多,可以促进长高。
4、睡眠因素
生长激素在睡眠时分泌比较多,如果睡眠比较充足,可以促进长高。同时,还需要保持良好的心情,因为良好的心情可以促进激素的分泌,有利于长高。
此外,如果患者存在疾病因素,如软骨发育不全、佝偻病等,导致身材矮小,则需及时就诊,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。