宫外孕一般是指异位妊娠。异位妊娠患者可以通过适当运动、多和他人沟通、转移注意力、适当使用安全套、心理护理等方式来安慰。
1、适当运动
异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床和发育，通常是由于输卵管炎症、输卵管发育不良等原因所导致。如果患者出现异位妊娠的情况，可以适当进行运动，比如慢跑、散步等，可以促进身体血液循环，也可以增强患者的体质，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、多和他人沟通
由于异位妊娠的患者，可能会出现腹痛、阴道出血等症状，此时可能会产生不良的心理情绪，患者可以多和家人朋友进行沟通，或者是通过听音乐、看电影等方式来转移注意力，从而缓解不良情绪。
3、转移注意力
患者还可以通过转移注意力的方式来缓解，比如做瑜伽、阅读书籍、观影等。
4、适当使用安全套
安全套是一种在进行性行为时使用的屏障类器具，可以避免精子接触女性的阴道，降低受孕的概率。同时，安全套还可以起到润滑的作用，可以避免在性行为过程中，出现阴道壁损伤的情况。因此，患者可以适当使用安全套来安慰。
5、心理护理
由于异位妊娠可能会导致患者出现腹痛、阴道出血等症状，可能会给患者造成较大的心理压力，患者此时可以通过心理护理的方式来缓解，可以通过安慰和鼓励的方式来帮助患者正确认识疾病，缓解精神压力。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
