30多岁女性长期没性生活可能会出现内分泌失调、阴道干涩、情绪异常、妇科炎症、子宫肌瘤等危害。
1、内分泌失调
女性长期没有性生活，体内的雌激素和孕激素水平可能会出现异常，从而导致内分泌失调，出现月经失调、皮肤差、脾气暴躁等症状。建议女性平时要适当调整心情，可以多听舒缓的音乐来缓解心情。必要时，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
2、阴道干涩
女性长期没有性生活，可能会导致阴道分泌物减少，从而出现阴道干涩的情况。在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，也可以在医生的指导下使用结合雌激素乳膏、雌三醇乳膏等药物进行治疗。
3、情绪异常
女性长期没有性生活，可能会导致情绪异常，出现烦躁、易怒、抑郁等不良情绪。建议女性适当进行户外运动，如爬山、游泳、骑自行车等，可以释放压力，保持心情愉悦。必要时，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、妇科炎症
女性长期没有性生活，可能会导致细菌进入阴道，引起妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。患者可能会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、阴道不规则流血等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常是由于遗传因素、激素水平异常等原因所引起的，临床上一般会表现为月经异常、阴道分泌物增多、下腹包块等症状，部分女性可能会出现长期没有性生活的情况。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
