用手过多可能指手淫次数过多，手淫次数过多可能需要1-3个月的时间才能恢复，也可能需要更长时间才能恢复，因为每个人的身体情况不同，所以具体时间还要因人而异。
如果患者手淫的情况不是特别严重，没有出现其他不适症状，大概需要1个月的时间就能恢复。如果患者手淫的情况比较严重，出现了肾虚、早泄、勃起功能障碍等症状，此时恢复的时间就要延长，大概需要3个月的时间。如果患者手淫以后出现了身体不适的情况，需要及时到医院就诊，检查是否是因为手淫过多导致的上述情况。手淫是一种正常的生理活动，可以释放压力，但是如果患者手淫次数过多，可能会导致患者出现身体乏力、精神萎靡、注意力不集中、身体免疫力下降等症状。所以建议患者平时不要频繁手淫，日常生活中可以多参加一些户外运动，多吃一些含蛋白质高的食物，如牛肉、鱼肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗。
