39健康

糯米醪糟的功效和作用

糯米醪糟一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、辅助改善贫血等功效和作用,但需注意食物不能代替药物。

1、补充营养

糯米醪糟主要是由糯米和酒酵制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

糯米醪糟中含有丰富的酵素,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

糯米醪糟中含有大量的糖分和淀粉,食用后可以促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以增进食欲,改善食欲不振的情况。

4、缓解便秘

糯米醪糟中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的功效,可以辅助改善便秘的症状。

5、辅助改善贫血

糯米醪糟中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以改善贫血的情况。

但需注意,食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。此外,对糯米醪糟过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糯米的功效和作用
糯米具有补中益气、健脾养胃、止汗、缓解腹泻、美容养颜等功效与作用。由于糯米的食用价值较高,若想长期食用,建议适量搭配其他食材,以确保均衡饮食。 1.补中益气 补中益气是因为糯米具有温补性质,能增强机体免疫力,提高抗病能力。通过补中益气可以辅助治疗脾胃虚弱、消化不良等症状。 2.健脾养胃 健脾养胃是由于糯米入脾经和胃经,能够起到健脾和胃的作用。对于食欲不振、腹胀等消化系统不适症状有一定的改善效果。 3.止汗 止汗主要是因为糯米有收敛固涩的作用,而汗液是由气血津液所化生,糯米可固摄津液以达到止汗的目的。可用于自汗、盗汗等症候。可将糯米煮熟后食用或制成糯米丸子服用。 4.缓解腹泻 缓解腹泻是因为糯米富含淀粉,能在肠道内形成一层保护膜,减少肠黏膜刺激,从而减轻腹泻症状。可通过适量食用糯米饭来帮助缓解轻度腹泻症状。 5.美容养颜 美容养颜得益于糯米中含有丰富的维生素B族及多种微量元素,这些成分有助于促进皮肤新陈代谢,改善肤质。建议将糯米与其他食材如红枣、桂圆等一起熬煮成粥,作为日常饮食的一部分来长期摄入。 需要注意的是,糯米属于高碳水化合物食品,过多摄入可能会导致血糖波动,因此糖尿病患者应限量食用。另外,糯米难以消化,胃肠功能弱者不宜过量食用,以免引起消化不良。