生孩子一般指的是分娩。通常情况下，女人30岁分娩一般不算晚，建议及时到正规的医疗机构进行分娩。
通常情况下，女人在25岁到30岁之间生孩子都属于正常现象，所以女人30岁分娩一般不算晚。如果超过35岁以后生孩子就属于高龄产妇，可能会导致身体各个器官老化，而且还容易出现妊娠期并发症，比如妊娠高血压、妊娠期糖尿病等。分娩以后可能会导致身体虚弱，容易出现腰酸、乏力等症状，建议在分娩后注意多卧床休息，避免做剧烈运动。同时也需要注意合理饮食，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
在日常生活中需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要注意作息规律，避免长时间熬夜。如果出现了阴道出血、腹部疼痛等症状，需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。
