经常吃鱼罐头一般不好，可能会增加胃肠道负担、引起肥胖、诱发痛风、导致慢性疾病、损害身体健康等，平时应注意适量食用。
1、增加胃肠道负担
鱼罐头在制作的过程中会加入大量的添加剂、防腐剂等成分，如果经常吃鱼罐头，可能会导致添加剂、防腐剂等成分摄入过量，从而增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、引起肥胖
鱼罐头中含有大量的脂肪、糖分等物质，经常吃鱼罐头，可能会导致上述物质摄入过量，从而引起肥胖的情况。
3、诱发痛风
鱼罐头属于一种高嘌呤的食物，如果经常吃鱼罐头，可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而诱发痛风，不利于身体的健康。
4、导致慢性疾病
鱼罐头中含有大量的盐分、脂肪等物质，如果经常吃鱼罐头，可能会导致盐分、脂肪摄入过量，从而增加高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等慢性疾病的患病概率。
5、损害身体健康
由于鱼罐头中的营养成分比较少，如果经常吃鱼罐头，可能会导致机体缺乏营养，从而损害身体健康，建议平时应注意适量食用。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
