经常斑秃吃维生素B、维生素A、维生素D、维生素E等维生素比较好，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、维生素B
斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，脱发区边界清楚、无瘢痕、无炎症反应等表现。患者可以在医生的指导下服用维生素B药物进行治疗，如维生素B6片、维生素B12片等，可以促进毛发的生长。
2、维生素A
该药物具有促进眼内感光色素形成的能力，可改善多种眼部疾病引起的视力下降，也可以促进毛发的生长。因此，患者可以遵医嘱使用维生素A进行治疗。
3、维生素D
该药物具有促进皮肤细胞生长和分化的作用，也具有调节免疫力的功效。如果存在斑秃等方面的疾病，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
4、维生素E
该药物具有抗氧化的功效，也具有促进毛发生长的作用。如果存在斑秃等疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5、维生素C
该药物具有抗氧化的功效，也具有促进毛发生长的作用。如果存在斑秃等疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是，患者要避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
