39健康

做完好累是怎么回事

做完一般是指同房后。同房后好累多考虑是正常现象,但不排除是身体过度劳累、肾虚、气血不足、脾虚等原因导致的,需要根据引起的原因进行对应的治疗。

1、正常现象

如果同房时动作过于剧烈,可能会导致体力消耗过大,从而出现身体乏力、精神不振等症状。这是一种正常的生理现象,可以不用过分担心,也不需要特殊治疗,一般在休息后症状会逐渐缓解。

2、身体过度劳累

如果在同房时没有注意休息,长时间过度劳累,可能会导致体内气血不足,从而出现身体乏力、精神不振、面色苍白等症状。出现这种情况,可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过适当运动的方式能够促进血液循环,有利于症状的改善。

3、肾虚

肾虚通常是由于房事过度、长期熬夜等因素引起的。患者通常会出现腰膝酸软、乏力、性功能降低等症状,还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时,患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

5、脾虚

脾虚通常是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者可能会出现腹泻、面色萎黄、肢体倦怠等症状,还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时,患者也可以适当进食山药、莲子等食物进行调理。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-09-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
晚上做梦好累怎么回事
晚上做梦感觉累可能是睡眠障碍、过度脑力劳动、神经衰弱、抑郁症或焦虑症等引起的,这些都可能导致睡眠质量下降,从而感到疲劳。建议患者及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。 1.睡眠障碍 睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,日间功能受损,进而影响情绪和认知功能。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。 2.过度脑力劳动 过度用脑会导致大脑疲劳,从而引起梦境活跃,导致晚上做梦感觉很累的情况发生。患者可通过听音乐、看书等方式放松心情缓解压力,也可以适当增加休息时间。 3.神经衰弱 神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的神经系统功能紊乱。夜间做梦是其常见症状之一,可能会影响睡眠质量。患者可在医生指导下服用营养神经的药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。 4.抑郁症 抑郁症是一种以持续心境低落为主要特征的心境障碍,常伴有思维迟缓、意志活动减退等症状,严重时还可能会出现幻觉、妄想等精神病性症状。患者可以遵照医生的意见通过5-羟色胺再摄取抑制剂来改善病情,例如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。 5.焦虑症 焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一组心理疾病,通常表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事情经常担心、烦躁不安。抗焦虑药可用于减轻焦虑症状,需严格按处方用药,常用有地西泮片、艾司唑仑片等。 针对晚上做梦感到疲惫的情况,建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、巧克力等。必要时,建议进行心理咨询或睡眠监测以评估是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。