通常情况下，40岁女性吃一些豆制品、蜂蜜、蜂王浆、阿胶等食物可以辅助增加激素。
1、豆制品
豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，能够补充身体所需要的雌激素，而且还可以维持体内的激素水平稳定。常见的豆制品有豆浆、豆腐脑等。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定增加激素的效果。
3、蜂王浆
蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽下同质的分泌物，具有补充营养和增加激素的作用。
4、阿胶
阿胶是由驴皮熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够起到补血滋阴以及润肺止血的作用，适量食用以后也可以辅助增加体内激素含量。
5、其他食物
除此之外，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，也可以辅助提高自身免疫力。同时，患者还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
