如果出现生气、腹胀、吃不下饭的情况时，可以通过按摩腹部、适当运动、深呼吸等方法进行缓解。必要时也可以在医生指导下使用药物治疗。
1.按摩腹部：当人体处于紧张状态或者情绪波动较大时，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹胀的症状发生。此时可以轻轻按揉腹部，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，改善腹胀症状。
2.适当运动：患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、散步等，能够促进体内新陈代谢，在一定程度上也能够有效缓解不适症状。
3.深呼吸：建议患者可以缓慢进行深呼吸，通过缓慢的呼吸来放松身体和心态，有助于舒缓心情，减轻压力，进而缓解腹胀的现象。
4.调节饮食：日常生活中要注意合理调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
5.服用药物：必要时可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗，能够起到促进胃肠动力的作用，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病有关。若上述方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。